Hluboká relaxace
120 minut30 minut konzultace a 90 minut aromapéče.
2 200 KčChci se objednat ↗PROSTOR PRO VÁS. ČAS PRO SEBE.
Jemná péče
Hluboká relaxace
Vaše vlastní cesta
Provázím ženy světem vůní a osobního rozvoje.
S jemností, pozorností a péčí.
Helena Pešková, BBS
odborná aromaterapeutka, lektorka
a průvodkyně osobním rozvojem
Přivonět. Zpomalit. Být.
Péče pro ženy✳Vůně vybrané pro Vás✳Aromapéče v pohodlí Vašeho domova
„Vůně o nás vyprávějí příběh.“
Jmenuji se Helena Pešková a jsem odborná aromaterapeutka, lektorka a průvodkyně osobním rozvojem. Pomáhám ženám na jejich osobní cestě k jejich poslání, lásce, zdraví, kráse a spokojenému životu.
Osobnímu rozvoji se věnuji více než 14 let a aromaterapii 10 let. Miluji vůně a chvíle s nimi, kdy se můžeme zastavit, být tady a teď a naslouchat samy sobě.
Jak začal můj příběh s vůněmi
První seznámení proběhlo ve škole Tilia v Českých Budějovicích, kde jsem studovala Tradiční české bylinářství a v rámci výuky byl i seminář s éterickými oleji. Byla to láska na první přivonění. Následoval kurz aromaterapeutické masáže, kde když jsem viděla obličeje žen, které vstávaly z lehátka po masáži a viděla to uvolnění a krásu, kterou jim aromapéče přinesla, došlo mi, že je to něco, co chci předávat dále. Další kroky už vedly ke studiu na Institutu aromaterapie v Praze.
Vzdělání a kurzy
- 2012–2016
- Poznej svůj cíl — Zdeňka Jordánová
- 2016–2017
- Tradiční české bylinářství — škola přírodního léčení Tilia, České Budějovice
- 2017
- Aromaterapeutická masáž — EduSpa, Praha
Bachovy esence a jejich kombinace s aromaterapií — České Budějovice
Základy reflexní terapie dle Ing. Jiřího Janči — Boršov nad Vltavou - 2018
- Masérský rekvalifikační kurz — EduSpa, České Budějovice
Havajská masáž Lomi-Lomi — EduSpa, Praha
Indická masáž hlavy — Dexter Academy, České Budějovice
Více než jen kosmetika — Nobilis Tilia, Praha - 2018–2026
- Aromaterapie — Institut aromaterapie, Praha
- 2019
- Celostní péče o maminky a děti — Nobilis Tilia, Praha
- 2026
- Prevence vyhoření u pomáhajících profesí s pomocí aromaterapie — Bronislava Hradecká, OSČA, AČA, Praha
Od roku 2026 jsem členkou OSČA.
PÉČE, KTERÁ MÁ SVOU VŮNI
Chvíle, kdy můžete
jen být...
Pro ženy, které chtějí věnovat pozornost samy sobě. I pro ty, které ve své pomáhající profesi věnují většinu svého času druhým.
Chvíle klidu při aromapéči
01 / AROMAPÉČE
H.R.A.
Harmonizační a Relaxační Aromapéče
Aromapéče není jen masáž…
Je to balzám na tělo i duši.
Jemný dotek a vůně éterických olejů ve směsi připravené na míru právě pro Vás vytvářejí bezpečný prostor pro hlubokou relaxaci a vnímání sebe sama. Chvíli, ve které můžete naslouchat svému tělu a jemně harmonizovat nejen tělo, ale i psychiku. Ta je klíčem ke spokojenosti, radosti a vitalitě.
Přijedu za Vámi s péčí domů. Po setkání tak můžete zůstat ve svém prostředí a v klidu nechat vše doznít.
Jak setkání probíhá ↓Jemné zastavení
90 minut30 minut konzultace a 60 minut aromapéče.
1 800 KčChci se objednat ↗Cena zahrnuje konzultaci, aromapéči, přípravu směsi na míru a dopravu do 20 km. Za každý kilometr ujetý navíc nad tuto vzdálenost účtuji 8 Kč/km. Při prvním setkání může úvodní konzultace trvat přibližně o 15 minut déle. Celkové setkání se o tento čas prodlouží, délka aromapéče i cena zůstávají stejné.
ZVÝHODNĚNÝ BALÍČEK TŘÍ SETKÁNÍ
Darujte (si) prostor rozkvést
Tři navazující setkání vytvářejí prostor pro odhalení hlubších souvislostí v tématu, se kterým přicházíte. Mohou se otevírat nové možnosti i nová uvědomění.
Aromapéči při každém setkání přizpůsobím Vašim proměňujícím se potřebám — po fyzické i duševní stránce. Právě návaznost setkání dává prostor postupnému vývoji, růstu a osobnímu rozvoji.
3× Hluboká relaxace
5 900 Kč
Každé setkání zahrnuje 30 minut konzultace a 90 minut aromapéče včetně závěrečné relaxace. Celkem přibližně 120 minut péče při každé návštěvě.
Běžná cena tří setkání je 6 600 Kč, ušetříte 700 Kč.
Mám zájem ↗3× Jemné zastavení
4 900 Kč
Každé setkání zahrnuje 30 minut konzultace a 60 minut aromapéče včetně závěrečné relaxace. Celkem přibližně 90 minut péče při každé návštěvě.
Běžná cena tří setkání je 5 400 Kč, ušetříte 500 Kč.
Mám zájem ↗Balíček se hradí celý před prvním setkáním a platí 6 měsíců od zakoupení. Termíny si domluvíme společně. Při prvním setkání může být úvodní konzultace delší, cena zůstává stejná.
Přijedu za Vámi domů. Doprava do 20 km je zahrnuta v ceně každého setkání. Kilometry ujeté navíc nad tuto vzdálenost účtuji sazbou 8 Kč/km.
Dopřejte si chvíle, které budou patřit jen Vám.
02 / INDIVIDUÁLNÍ TVORBA OSOBNÍ VŮNĚ
Vaše vůně. Váš příběh.
Osobní setkání, při kterém máte čas zastavit se, přivonět a tvořit. Začneme jemnou relaxací a naladěním na sebe, abyste mohla vnímat, které vůně Vás právě teď oslovují.
Seznámím Vás se základy přípravy vonné kompozice a poté se pustíme do tvoření. Po celou dobu Vám budu k dispozici — pomohu s výběrem esencí, doladěním vůně i sestavením příběhu Vaší vůně.
Vytvoříte si osobní olejový parfém v 5ml roll-onku s jojobovým olejem a koupelovou sůl ve stejné vůni v 15 ml dózičce. Obojí si odnesete domů spolu s pracovními listy, kde najdete postup přípravy vlastní vůně. Veškerý materiál pro Vás připravím.
Délka setkání: přibližně 90 minut.
Konzultace probíhá na adrese Mičovice 31.Cena: 1 300 Kč včetně materiálu.
NEMUSÍTE NIKAM SPĚCHAT
Jak probíhá aromapéče
Nejdřív si popovídáme
Na začátku je prostor pro Vás a Vaši aktuální situaci. Konzultace obvykle trvá 30 minut (při první setkání může být delší).
Vybereme vůni pro Vás
Připravím směs éterických olejů na míru. Následuje jemná aromapéče dle zvolené varianty včetně krátké závěrečné relaxace.
Necháte péči doznít
Zůstanete v pohodlí domova. Část směsi Vám zůstane pro sebepéči. Dopřejte si klidnější zbytek dne a dostatek vody.
Nejčastěji se ptáte:
Jak probíhá aromapéče v pohodlí Vašeho domova?
Připravte, prosím, volný prostor přibližně 2 × 3 metry a v chladném počasí příjemně vytopenou místnost. O vše ostatní se už postarám — přivezu masážní lehátko, oleje i všechny potřebné pomůcky.
Po aromapéči vše tiše a diskrétně sbalím a odvezu. Vy už můžete jen odpočívat a nechat péči doznít.
Co dělat před aromapéčí a po ní?
Přibližně dvě hodiny před aromapéčí se vyhněte těžkému jídlu. Můžete se před setkáním osprchovat, není to však nutné.
Po aromapéči si dopřejte čas na odpočinek. Dbejte na pitný režim. Oleje ponechte na pokožce, co nejdéle.
Kontraindikace aromapéče – kdy není vhodná:
Pokud Vás trápí nádorové onemocnění, virové, infekční nebo hnisavé onemocnění, při horečce, akutním úrazu.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, dejte mi o tom, prosím, předem vědět.
Jak změnit nebo zrušit termín?
Pokud Vám do našeho setkání něco vstoupí, dejte mi prosím vědět co nejdříve.
Termín aromapéče nebo konzultace můžete změnit či zrušit bez poplatku nejpozději 24 hodin před jeho začátkem. Při pozdějším zrušení, přesunutí nebo nevyužití sjednaného termínu je storno poplatek ve výši celé ceny objednané služby.
Děkuji, že berete ohled na čas, který jsem si pro Vás vyhradila.
Jak mohu zaplatit?
Platbu přijímám v hotovosti, prostřednictvím QR kódu nebo převodem na účet.
SDÍLENÍ, OBJEVOVÁNÍ A VŮNĚ
Ženská setkávání.
Každé trochu jiné.
Kurzy a workshopy pro ženy, které chtějí poznávat vůně i samy sebe. Aktuálně vypsaná setkání najdete v Aktualitách.
Přání a vůně
Cyklus čtyř voňavých setkání, která propojují vůně a naše přání. Čas, který věnujete sobě a tomu, o čem sníte.
Co Vás v cyklu čeká
- Přání — vracíme se k sobě „domů“, do svého nitra, abychom objevily, po čem toužíme, co nás v životě oslovuje a jakým směrem chceme dále vykročit.
- Péče a odpočinek — chvíle pro sebe a důvěru, že ne vše potřebuje naši stálou pozornost. Zatímco odpočíváme, naše přání mohou dál zrát a nacházet nové možnosti naplnění.
- Sklizeň — sklízíme plody naší práce — to, co se podařilo a přineslo nám radost, i to, co nevyšlo podle plánu, ale přineslo nové zkušenosti a posunulo nás dál.
- Kdo jsem teď — prožité zkušenosti nás mění a posouvají dál. Na konci cyklu můžeme mít jiná přání i nový pohled na situace v našem životě. Vracíme se k sobě, abychom objevily, co je nám nyní blízké a jakým směrem se chceme dál ubírat.
Postupně si vytvoříte voňavou kolekci pro sebe i svůj domov: osobní parfém, tělový olej, koupelovou sůl a prostorový parfém. Z každého setkání si odnesete vlastní vůni pro následující období.
Setkáváme se v komorní skupině maximálně šesti žen. Součástí cyklu jsou také skripta s postupy pro výrobu vůní a vědomou práci s vlastními přáními. Pro sdílení, inspiraci a podporu mezi setkáními slouží společná skupina na WhatsAppu.
Vůně pro mě
Voňavé tvoření pro ženy, které mají rády přírodní kosmetiku a hledají jemnou osobní vůni. Namícháte si vlastní kompozici podle toho, co je Vám příjemné a blízké.
Co Vás na workshopu čeká
Ponoříte se do světa vůní a seznámíte se s výběrem esencí pro vlastní osobní parfém. Vyzkoušíte si jejich kombinování a budete objevovat, které vůně Vás oslovují a jak spolu ladí.
Krok za krokem si vytvoříte svou vlastní vonnou kompozici — jemnou a osobitou, takovou, ke které se budete ráda vracet.
Hotovou vůni si odnesete domů v praktickém 5ml roll-onku pro každodenní použití.
Vůně pro relaxaci
Chvíle zastavení s vůněmi a jemnou aromapéčí. Vytvoříte si vlastní masážní olej a koupelovou sůl pro domácí sebepéči.
Co Vás na workshopu čeká
Společně se seznámíme s aromaterapií, jejím využitím v každodenním životě a zásadami bezpečného používání pro Vás i Vaše blízké. Vytvoříme také společnou vůni, která bude provázet naše setkání a relaxaci.
Poté si připravíte tělový masážní olej na míru a k němu stejně laděnou koupelovou sůl. Obojí si odnesete domů pro další chvíle péče o sebe.
Na závěr si svou masážní směs vyzkoušíte při krátké relaxační aromapéči ve dvojicích, případně formou sebepéče. Všechen potřebný materiál bude na místě k dispozici.
VOŇAVÉ SETKÁNÍ PRO VAŠI SKUPINU
Soukromý kurz s vůněmi
Dopřejte si společný čas s vůněmi a tvořením. Soukromý kurz připravím pro menší i větší skupinku žen — třeba jako součást narozeninové oslavy nebo setkání s kamarádkami.
Společně vybereme téma a náplň podle Vašich přání i velikosti skupiny. Termín, místo, délku a cenu domluvíme individuálně.
Domluvit soukromý kurz ↗Ceny, místa konání a možnost přihlášení doplním s vypsáním termínů.
DARUJTE CHVÍLI PRO SEBE
Dárkové poukazy
Potěšte kamarádku, kolegyni, maminku, dceru… časem na odpočinek, vůně a péči o sebe. Ráda Vám připravím dárkový poukaz na vybranou péči nebo částku podle Vašeho přání.
Dárkový poukaz Vám zašlu ve formátu PDF na Vaši e-mailovou adresu po uhrazení domluvené částky. Jakmile společně vybereme péči nebo hodnotu poukazu, pošlu Vám e-mailem údaje k platbě. Pokud dáváte přednost tištěné podobě, můžete jej zakoupit při mé návštěvě u Vás nebo na mém kurzu.
Každý poukaz má jedinečný kód, který obdarovaná uvede při objednání termínu. Platnost je 6 měsíců od vystavení.
Cena dle vybrané péče nebo hodnoty poukazu.
Mám zájem o dárkový poukazCO JE PRÁVĚ NOVÉHO
Prostor pro naše setkání
Zde najdete nové termíny kurzů a volné chvíle pro Vaši aromapéči.
VÁNOČNÍ WORKSHOP PRO ŽENY
Vánoční vůně
Obecní knihovna v Hracholuskách
Objevte vůně pro vánoční čas a vytvořte si vlastní prostorovou vonnou směs (2 ml) a vánoční koupelový olej (15 ml). Oba výrobky si odnesete domů.
590 Kč včetně obou výrobků, malého občerstvení a skript s postupem přípravy směsi na míru a základy bezpečné práce s éterickými oleji.
Přihlaste se e-mailem nebo SMS. Po přihlášení Vám zašlu pokyny k platbě. Místo je rezervované po uhrazení ceny workshopu.
Stáhnout plakát PDF ↓Čas pro Vaši péči
Volný termín: · 10–18 hod.
Svou představu o čase mi můžete napsat a společně se domluvíme.
Chci se objednat ↗VAŠE ZKUŠENOSTI
Jak jste se při setkáních cítily
Z voňavých kurzů
Helenko, děkuji za možnost namíchat si vůni na míru. 💗 Použila jsem jí poprvé o víkendu v Praze, kdy vím, že některé energie tohoto místa jsem pro mě silné. A myslela jsem na to, že ti chci napsat, že je to přesně ta ona, pro kterou jsem si přišla 🍀
Helenčin cyklus voňavých setkání z celého ❤️ doporučuji. Celý cyklus je velmi komplexní a prožitkový. Díky Helence a jejímu laskavému vedení, jsem si odnesla mnohá uvědomění o sobě samé, překonala různé výzvy a jako bonus jsem si vytvořila krásné vůně, které mě provázejí i v tomto roce 🙏.
Z aromapéče
Určitě bych to doporučila všem ženám. Myslím, že jsme velmi vytížené, a pokud máme poskytovat profesionální pomoc druhým v zaměstnání a potom zvládat i péči o děti, je potřeba dovolit si nadstandardní péči i o sebe.
Ahoj Helenko, 😊 ještě jednou ti chci poděkovat za úžasnou aroma péči. Bylo mi po zbytek dne i druhý den moc příjemně 🥰 a uvolněně. A cítím se od toho pátku taková více žensky♥️, zase trochu více jako já ☺️ a ne jen jako kojící máma😄
Ahojky Helenko, po Tvé masáži jsem se cítila naprosto skvěle a tak moc opečovaně. Tvůj přístup s Tvou péčí ve spojení s aroma olejem opravdu vytvořil prostor absolutního dosycení.
Po celé proceduře jsem se cítila malinko slabší, potřebovala jsem dočerpat energii, odpoledne jsem si ještě dopřála krátký spánek a večer mi bylo opravdu moc krásně a lehce.
PRVNÍ KROK MŮŽE BÝT MALÝ
Dopřejte si
chvíli pro sebe.
Chcete si dopřát aromapéči, vytvořit osobní vůni nebo se zúčastnit dalšího kurzu?
Těším se na setkání.
Helena
Pojďme se spojit
Helena Pešková, BBS
- Adresa
- Mičovice 31
383 01 Prachatice - IČO
- 061 53 208
- aromaporadna@seznam.cz
- Telefon
- 775 26 08 98
- Kde se potkáme
- aromapéče u Vás domaOsobní konzultace: Mičovice 31
Pro domluvení aromapéče, konzultace k osobní vůni nebo zájem o kurz mi napište e-mail nebo zavolejte.
Napište mi
Co byste si přála? Napište mi pár slov a společně najdeme prostor pro setkání.